75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少毫升(shēng)是(shì)75ml的。

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75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫(háo)升(shēng)

　　牛(niú)奶(nǎi)是最古老的天然(rán)饮(yǐn)料(liào)之一(yī)，被誉为白色血液，对人(rén)体(tǐ)的(de)重要(yào)性可想而知。

　　牛奶顾名思(sī)义是从雌性(xìng)奶牛(niú)身上所挤出来的。

　　在不(bù)同国(guó)家，牛奶也分有不同(tóng)的(de)等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰(fēng)富(fù)的矿(kuàng)物质、钙、磷(lín作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出)、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得(dé)的是，牛奶(nǎi)是人体钙的最佳来源(yuán)，而且钙(gài)磷比例非常适当，利于钙的吸(xī)收。

　　种类复(fù)杂，至少有(yǒu)100多(duō)种(zhǒng)，主要成份有水、脂(zhī)肪(fáng)、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无机(jī)作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人(rén)认(rèn)为，浓牛奶(nǎi)的营养价(jià)值(zhí)更(gèng)高一些，实际上所谓的浓牛(niú)奶不过是水(shuǐ)的(de)比例减小了(le)而已。

　　如果(guǒ)本身肠(cháng)胃就比较弱的人喝(hē)浓牛奶的话，则会引(yǐn)起腹(fù)泻、便秘、食欲不振等不(bù)良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在一(yī)起(qǐ)食用，认为这(zhè)样味道更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草酸反应，严重的话(huà)甚(shèn)至会引(yǐn)发缺钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不能和稀饭(fàn)等一起食用。

　　有(yǒu)人(rén)认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营(yíng)养互(hù)补。

　　实际上这种做(zuò)法是不(bù)正(zhèng)确的。

　　牛奶中(zhōng)的(de)维生(shēng)素A会(huì)被稀饭中(zhōng)的脂肪氧化(huà)酶破坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛(niú)奶，认(rèn)为这样(yàng)可(kě)以为(wèi)身(shēn)体补充营养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中(zhōng)作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出的蛋白质会被(bèi)迫转化(huà)为热量消耗掉，这样实际上是(shì)起不到什么(me)营养滋(zī)补作用的。

　　最好的做法(fǎ)是餐(cān)后两(liǎng)个小时左右(yòu)喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限度(dù)的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢(huān)吃药的时候，用牛奶(nǎi)送(sòng)服，这(zhè)样(yàng)做会(huì)破坏药物中的有(yǒu)效成分，起不到治疗(liáo)疾病的目的(de)。

　　牛(niú)奶不要(yào)煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的(de)营(yíng)养成分，另(lìng)外，在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时候，也不要往(wǎng)里面加糖(táng)，否则会危害我(wǒ)们(men)的身(shēn)体健康，最(zuì)好是煮完之后再加。

　　牛(niú)奶(nǎi)不(bù)能和(hé)茶一起饮用。

　　如果将(jiāng)茶(chá)和(hé)牛奶一起饮用(yòng)的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体(tǐ)对牛奶中钙(gài)的(de)吸收，所以大家在喝牛奶的(de)时候，一定要(yào)注意不(bù)要喝茶一起(qǐ)饮用。

75克(kè)等(děng)于多少毫(háo)升的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密度，在(zài)1.025至1.031之间(jiān)

　　也就(jiù)是说(shuō)，每1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度(dù)公式计算

　　所以75克(kè)等于(yú)，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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