近日，有网(wǎng)友在微博发起(qǐ)了(le)话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题(tí)下(xià)发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他(tā)对(duì)粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都(dōu)发生(shēng)了很大的(de)改变(biàn)，这个改(gǎi)变(biàn)不是(shì)只(zhǐ)有体重的变化，而是(shì)看到(dào)你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和(hé)老公有共同话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待事的(de)物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等(děng)，这(zh练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益è)些(xiē)都是我们(men)在(zài)直播时一直在传递的(de)能(néng)量，我相信你们(men)都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的(de)网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观(guān)的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实(shí)达(dá)到(dào)了减肥的(de)效果，根据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉(ròu)眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不(bù)大(dà)，但(dàn)是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心(xīn)情也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的(de)事，也(yě)有部(bù)分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素质的(de)确(què)好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非(fē练瑜伽能提高性功能吗，为什么说女人练瑜伽男人受益i)常多，除(chú)了微博(bó)，其(qí)他社交平台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了(le)非(fēi)常多，一(yī)些曾经(jīng)患有的(de)小毛(máo)病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带(dài)来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积(jī)极(jí)向(xiàng)上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达(dá)到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交平(píng)台上经(jīng)营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥的头部(bù)博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不变的带大(dà)家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运(yùn)动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事(shì)情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也(yě)会吸(xī)引很多(duō)粉(fěn)丝加入(rù)锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货(huò)。而一年(nián)过后，直播带货也(yě)成为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号(hào)则(zé)没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天一(yī)共进行了(le)60次带货直播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮食(shí)、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个(gè)概(gài)念(niàn)，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健康的(de)身体以及(jí)更自(zì)信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过(guò)带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货(huò)变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带(dài)来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正值(zhí)居(jū)家办公高峰期，人们(men)有充足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家日(rì)常生(shēng)活回归正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查(chá)称，也有很多网友(yǒu)表示自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健身领(lǐng)域的(de)“现象级(jí)”博主，仍(réng)然会带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减(jiǎn)）

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