随着社会(huì)的发展(zhǎn)，越来越(yuè)多(duō)的(de)人们都没有时间进行“夫妻生(shēng)活(huó)”，因此很多人都(dōu)选择(zé)的是自己解决(jué)！

在我们身边(biān)可能(néng)很多的人都听(tīng)说(shuō)过(guò)，男性朋友经常(cháng)用手自我解决生(shēng)理(lǐ)需求，但是很(hěn)多的人可能并不是很清(qīng)楚，其实也有很多的女(nǚ)性喜(xǐ)欢自我(wǒ)解决。

我(wǒ)们普遍认(rèn)为自我解(jiě)决生理需求对身(shēn)体的在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动(de)健康是有害的，其(qí)实凡(fán)事都有两面性。女性朋友若喜欢自我(wǒ)解(jiě)决生理需求的话，也能(néng)够从中(zhōng)得(dé)到(dào)益处。

缓解(jiě)压力(lì)

现在(zài)女性朋(péng)友在工作中压力也(yě)是非(fēi)常巨大的，而(ér)且有些女性可能为(wèi)了工作选择夫(fū)妻两地(dì)分居，这样有了生理(lǐ)需求(qiú)就在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动(jiù)无法可以(yǐ)解决。

其(qí)实自(zì)我(wǒ)解决生理需求能够帮助缓(huǎn)解心(xīn)理和精(jīng)神压力，能够让女人的身心变得更加的放松，缓解紧张的情绪，对于促进睡(shuì)眠(mián)还具有非常好的帮助(zhù)。

可以(yǐ)预防感染

如果女性朋友和(hé)他人进行(xíng)夫妻生活的话(huà)，很可能会将(jiāng)他人身上的病菌和(hé)细(xì)菌传(chuán)播(bō)到(dào)自己(jǐ)身上，大大增加患上妇(fù)科疾病的概率。而(ér)女性朋友若有自我解决生理需(xū)求的情(qíng)况(kuàng)，能够帮助在一定程度上(shàng)预(yù)防细菌(jūn)和病毒的感染，有助于保护身体(tǐ)健康。

可以减轻疼痛感

有些朋(péng)友在(zài)自我解决生理需求的(de)过程中，身体内会分泌一种天然的镇痛剂(在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动jì)，这也是(shì)一种激(jī)素，能够帮助缓解(jiě)疼(téng)痛的情况，所以如果在日常生活中，身体(tǐ)的某(mǒu)些地方疼痛(tòng)难(nán)忍(rěn)的时候，适当的解决一下生理需(xū)求(qiú)，能(néng)够有利于缓解疼痛。

有助于减肥

对于女性(xìng)朋友来说，适当的(de)自(zì)我解决生(shēng)理(lǐ)需求，也能够有利于(yú)帮助燃烧身体的卡路里，对(duì)于减肥瘦身具有非常好的帮助。

更好的爱自己

女(nǚ)性朋(péng)友在自我解决生(shēng)理需求的时候，能够(gòu)自己驾驭(yù)自己的身体，这样(yàng)更能(néng)够让(ràng)自己的(de)身体进入到高潮的状态，让自己获得满满的幸福感，也(yě)能够更好的(de)爱护自己。

虽然(rán)自我解决生理(lǐ)需求有这么多的好处，但是对于女性朋(péng)友来说，一(yī)定(dìng)要(yào)记住(zhù)千万不要(yào)频繁(fán)这样做。凡事(shì)都有(yǒu)度，如果这样过于频繁(fán)的话，会对女(nǚ)人的子(zi)宫(gōng)，阴道(dào)造(zào)成不良的刺激(jī)，会大大增加患上妇科疾(jí)病的概(gài)率，而且长期如此的话(huà)，也(yě)可能会让女性朋友对待性生(shēng)活的(de)欲望降低，这(zhè)样反而不利于夫(fū)妻之间的感情(qíng)。

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