牙膏是(shì)每个人每天几乎都会用到的东西(xī)，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却不知道他竟然(rán)还(hái)可以帮助我们祛(qū)斑(bān)，下(xià)面小编就为(wèi)大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量的(de)牙膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适(shì)量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压(yā)缩面膜(mó)放进去，五分钟之后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下(xià)来，然后(hòu)用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了(le)。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸部，十(shí)五马美如简介分钟之后用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量的植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等(děng)多(duō)种营养成分，还(hái)含有丰富(fù)的有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有(yǒu)很强(qiáng)的(de)抗(kàng)氧(yǎng)化作用马美如简介，两者搭配(pèi)对促(cù)进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素沉着等十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中稀释(shì)溶(róng)解(jiě)，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大(dà)的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏可(kě)以祛(qū)斑之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果(guǒ)非常好。

准备山(sh马美如简介ān)楂50克(kè)、橘(jú)皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的(de)食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除(chú)黑色(sè)素斑(bān)痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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