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杨(yáng)桃可以直接吃吗

　　杨桃(táo)是可以直接吃的(de)。

　　一(yī)般情况下，杨桃可以(yǐ)直接吃。具体内容如下：

　　杨桃含(hán)有草酸、柠檬酸、苹果(guǒ)酸等酸(suān)性成分，可以(yǐ)加快胃液的(de)分泌，从而促进机体消化功(gōng)能，可用于治疗消化不良(liáng)、食欲不振等症(zhèng)状(zhuàng)。

　　还含(hán)有糖类、维生素C、维(wéi)生素B族、胡萝卜素(sù)等营(yíng)养成分，有利于促进机体排尿，酒后食用杨桃有利于促(cù)进体内酒精(jīng)随尿(niào)液(yè)排出，从(cóng)而(ér)加速解酒。

　　杨桃(táo)具有增(zēng)强体质(zhì)、促进消(xiāo)化、开胃(wèi)消食(shí)、生津止渴等作用，还具有(yǒu)治疗口腔溃(kuì)疡、咽炎、牙(yá)痛等功效。

　　杨桃通(tōng)常可(kě)以(yǐ)清洗后直接食用(yòng)，不需要剥皮，但是五个棱角边(biān)上(shàng)的(de)果(guǒ)皮较硬，且口感(gǎn)发涩，可(kě)削去棱(léng)角的硬皮(pí)后食用。杨桃中含有的(de)维生素和纤维素，可(kě)清燥润肠、促(cù)进肠(cháng)胃蠕(rú)动，具有润肠通便的(de)功效。

　　杨桃不(bù)宜过(guò)多食用，以免引起(qǐ)肠胃不适，出现(xiàn)腹痛、腹泻的症状。

怎(zěn)么挑杨(yáng)桃比较(jiào)甜一点

　　1、看颜色。

　　在(zài)购买(mǎi)杨桃的时候最(zuì)好挑(tiāo)选那(nà)些果皮绿中(zhōng)带一点黄，这样的果实(shí)不软不硬，吃起来口(kǒu)感刚好。

　　如果果(guǒ)皮颜色带一(yī)点暗红色(sè)代表果实已(yǐ)经熟(shú)透了，吃(chī)起来太软影响口感。

　　果实(shí)较青的话证明果实(shí)还未熟，吃起来味道(dào)酸涩。

　　2、看形状(zhuàng)。

　　有的(de)人(rén)不清楚杨桃怎么挑选才甜，其实在购买(mǎi)杨桃的时候尽量选择那些有五(wǔ)个棱角的，如(rú)果发现棱角有破(pò)损就不要购(gòu)买了，之后容易腐烂。

　　杨桃(táo)挑选时候也不要(yào)选(xuǎn)择那些长得奇形怪状的，这些(xiē)果实的养分分布不均匀。

　　3、看(kàn)果皮(pí)。

　　在挑选杨桃(táo)要注意果皮是否有破损，尽量选(xuǎn)择(zé)那些完整的，没有裂口的杨桃(táo)。

　　好(hǎo)的(de)杨桃会(huì)有一定(dìng)的光泽，这是(shì)因为杨桃充分吸收光(guāng)照(zhào)会使(shǐ)养分(fēn)溢出，在(zài)果实(shí)表面形(xíng)成一(yī)层蜡质(zhì)，带有一定的光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱(léng)边也是一种挑选(xuǎn)方(fāng)法，在(zài)购买时要看(kàn)棱边是(shì)否(fǒu)有磕碰(pèng)，选择那些完整的棱边。

　　好吃的杨(yáng)桃棱边(biān)颜色为青绿(lǜ)色，并且较为饱满(mǎn)，还有一定的光(guāng)泽二氧化氮溶于水吗二氧化氮能完全溶于水吗(zé)。

　　5、摸硬度(dù)。

　　在选择(zé)杨(yáng)桃的时(shí)候可以用手捏一捏杨(yáng)桃，如(rú)果(guǒ)感(gǎn)觉杨桃较硬的(de)话，就(jiù)可以选择。

　　如果摸起(qǐ)来局部较软，甚至整(zhěng)体偏软的话(huà)就不(bù)要选择(zé)了，这样的杨桃口感(gǎn)较差，也不利于储存(cún)。

　　6、称重量。

　　可以把(bǎ)杨桃拿在手里面感(gǎn)觉(jué)一下分(fēn)量，如果较重(zhòng)的话证明(míng)水分(fēn)较多，吃起来口(kǒu)感(gǎn)较好。

　　如果重量较轻证明果肉较干，吃起(qǐ)来口感较差。

　　但(dàn)是在挑选的时(shí)候也不应(yīng)只追求大的杨桃(táo)，太(tài)大(dà)的话口(kǒu)感也会变差，尽量选(xuǎn)择正(zhèng)常大小的。

杨桃怎(zěn)么挑选才(cái)甜(tián)，六种(zhǒng)方(fāng)法教你挑选

　　杨桃(táo)的营养的丰富，吃起(qǐ)来美味可口，但是杨桃怎么挑选才甜(tián)呢?杨桃(táo)挑选有六种方(fāng)法，好吃的杨桃外(wài)表颜色绿中带一点黄(huáng)；杨(yáng)桃的(de)形状(zhuàng)有五个棱角，挑选的时候不要(yào)选择那些(xiē)奇形(xíng)怪状的；果皮要(yào)保持完(wán)整，没有破(pò)损；五(wǔ)个棱边没有(yǒu)磕(kē)碰，颜色为(wèi)青绿(lǜ)色；杨桃用手捏起来(lái)较硬最好；拿(ná)在手里面感觉较重的最好，但(dàn)不要选择(zé)那些太重(zhòng)的(de)。