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　　从中医(yī)角(jiǎo)度来说，猕猴(hóu)桃性寒，归脾(pí)胃经，有清热去火、生津止渴等功效，上火(huǒ)的时候(hòu)吃(chī)猕猴桃能(néng)有(yǒu)效缓(huǎn)解改善上火症状(zhuàng)。

　　猕猴(hóu)桃(táo)中含有的多种(zhǒng)维生素和矿物质(什么的阳光填合适的词 阳光恰当的词语有哪些zhì)成分，能有效促进机体(tǐ)的新陈代(dài)谢，有清热(rè)降火之功(gōng)效。

　　猕猴桃中膳食(shí)纤维含(hán)量丰富，能有(yǒu)效(xiào)促(cù)进(jìn)肠胃蠕动，改善缓解(jiě)上火引(yǐn)发的便秘等症状。

上火可以吃猕猴桃不(bù)

　　上火(huǒ)是可(kě)以吃猕(mí)猴桃的，因为猕(mí)猴桃里面含有维生素C。

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