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中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排(pái)出宫腔内(nèi)滞留(liú)的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而(ér)促使子宫一步步(bù)恢(huī)复到生产前(qián)的状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横指，之(zhī)后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会(huì)鼓起一个球形发(fā)硬的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是因为子宫(gōng)在产(chǎn)后正(zhèng)在(zài)慢慢(màn)恢复到(dào)正常的状(zhuàng)态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子(zi)宫内膜再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消(xiāo)失的，一般不会超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消(xiāo)失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在下(xià)腹部就摸(mō)不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常(cháng)大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样(yàng)的变化(huà)过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促(cù)进(jìn)子(zi)宫壁的血管闭(bì)锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机的胞浆蛋白发(fā)生自溶(róng)。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在恢(huī)复的过(guò)程，不必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡姿(zī)不正确可能会造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向后(hòu)移动，出现腰中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效(xiào)后产(chǎn)妇会感觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为(wèi)剧(jù)烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板(bǎn)应形成(chéng)一个角度，大约是(shì)二(èr)十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品(pǐn)垫在身后，这样的话(huà)当(dāng)女性移动(dòng)时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃(chī)多餐，多喝(hē)一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所(suǒ)需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需(xū)要安心休(xiū)养，因此每(měi)天要保证(zhèng)睡眠充足(zú)，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是(shì)需(xū)要指出的(de)是(shì)，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也是不可取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产后三天就(jiù)可以下床走动了，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼自己的身体，可(kě)以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复(fù)体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛是什么感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩是(shì)一样的，都是要进行子宫(gōng)复(fù)原，所以都会出(chū)现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就(jiù)像腹(fù)部刀(dāo)绞一(yī)般，对于每个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛(tòng)能够促(cù)使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是宫缩(suō)的一种，而在(zài)产后(hòu)进(jìn)行的(de)宫缩，这个是由于子(zi)宫要进(jìn)行复原时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就像(xiàng)又(yòu)要生孩(hái)子(zi)一样(yàng)，而且(qiě)腹部也还(hái)在动，一(yī)般经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一(yī)般(bān)是在子宫的底部和胃部(bù)进行平行(xíng)时(shí)，子(zi)宫(gōng)就达到(dào)了(le)原先的状态，每(měi)天只(zhǐ)供会(huì)下(xià)降到(dào)1横(héng)指，到(dào)第十天(tiān)差不多就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受(shòu)时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一(yī)下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其(qí)难受，这个时候一般(bān)就需要家人(rén)的关心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢(huī)复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳(rǔ)喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫(gōng)的(de)收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩(suō)。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方(fāng)式，首先产妇把手(shǒu)放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个圆形(xíng)硬块(kuài)，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使用(yòng)益(yì)母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就有加强子(zi)宫收(shōu)缩的作用，而(ér)且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在(zài)产后医(yī)生会(huì)开一些益母草(cǎo)给(gěi)产妇(fù)服(fú)用，一般服用(yòng)五天，每天(tiān)服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药(yào)，就(jiù)可以促进子宫收缩了。