什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个(gè)人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的(de)个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错(cuò)误(wù)信念也(yě)称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人(rén)们按照理性去思维、去(qù)行(xíng)动(dòng)时，他们就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生(shēng)的(de)，情绪上或(huò)心(xīn)理上的困扰是(shì)由于(yú)不合理的、不(bù)合逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社会学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于(yú)其在有理性的合(hé)理思维和(hé)无理性的不合(hé)理思(sī)维。即任何人都不可避免地具(jù)有(yǒu)或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助(zhù)于语言(yán)而进行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排(pái)解(jiě)的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一活(huó)动领域(yù)里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或(huò)原理），经(jīng)过对(duì)事(shì)物的长期观(guān)察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻(luó)辑(jí)证明，得到对(duì)某一事(shì)物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述(shù)事(shì)物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的(de)情绪问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的情绪问(wèn)题的(de)解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候，我们要让孩子(zi)明白自(zì)己是因为什么事情(qíng)而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制二氧化氮溶于水吗 二氧化氮能完全溶于水吗24px;'>二氧化氮溶于水吗 二氧化氮能完全溶于水吗(zhì)还是(shì)该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还是(shì)孩(hái)子，都是(shì)一定会经历(lì)过(guò)的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希(xī)望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存(cún)在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此想方(fāng)设法去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的时候，我们(men)都是会(huì)和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾(pí)气(qì)了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是(shì)认为激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对不同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些(xiē)不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的一(yī)些(xiē)信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯(sī)创建的。关(guān)于什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问(wèn)题(tí)，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信念(niàn);C指个人(rén)对诱发事件(jiàn)所产生的(de)情(qíng)绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件(A)直(zhí)接引发的(de)，而是(shì)由于经(jīng)受(shòu)这(zhè)一事件(jiàn)的(de)个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不(bù)合理的(de)。当人们(men)按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪上或(huò)心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和(hé)社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其(qí)在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可(kě)避免地具有或(huò)多或少的不合理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言(yán)重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科(kē)学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期(qī)观察与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得(dé)到对(duì)某一事物规(guī)律性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对自己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩(hái)子有情绪(xù)问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问题的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们(men)要让孩(hái)子明白自己是因为什么(me)事情而产生的(de)这些情绪，从而经(jīng)过分析(xī)来(lái)接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻(chè)底解(jiě)决。

对于(yú)情绪(xù)，是该控(kòng)制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无论是大(dà)人还(hái)是孩子，都(dōu)是一定(dìng)会经(jīng)历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存(cún)在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题(tí)都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在(zài)情绪问(wèn)题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为什么事(shì)情引起的问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人(rén)时(shí)候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的(de)意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好的东西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是(shì)先(xiān)将情绪(xù)压(yā)下去，但是(shì)并没有(yǒu)将(jiāng)情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信念B，即人(rén)的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对(duì)它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生了(le)什么事就引起了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都(dōu)没(méi)过。

　　一(yī)个人无所谓(wèi)，而另一(yī)个(gè)人(rén)却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者(zhě)埃利(lì)斯认为(wèi)：正是由于人(rén)们常有(yǒu)的一些不(bù)合理的信念才使我们(men)产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起情(qíng)绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性(xìng)事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的情绪(xù)和行为(wèi)的结果。

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