宝宝们(men)，本号以前的(de)视(shì)频均(jūn)是全部剪辑降噪(zào)处理后(hòu)上传的(de)，达到的效果就是(shì)，当(dāng)你点击(jī)播放就能直(zhí)接进入你(nǐ)需要的部分内容，且音频降噪后质量更优(yōu)，但由于处理(lǐ)后的视频(pín)太大，上传太费时间。为降低劳(láo)动强度(dù)，后(hòu)期视频(pín)不再二次剪(jiǎn)辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可点击(jī)音(yīn)频播放，感(gǎn)谢你一路走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经(jīng)络反应，是指人体通(tōng)过视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在耳洞、颅(lú)内(nèi)、头(tóu)皮(pí)、背(bèi)部或身体其他部位产生令人愉悦的(de)独特刺激感。

它往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平(píng)稳、音量低(dī)、有非常明显的唇(chún)齿(chǐ)音甚至呼吸，运用(yòng)真音、混音、气音(假音)等不(bù)同(tóng)发(fā)声技巧等多(duō)种(zhǒng)特点(diǎn)。特别是(shì)，大部分ASMR制作者为(wèi)女性，而且制作者回复好和好的的区别在哪里，好,好的区别利(lì)用假音以及混音(yīn)可(kě)以有效的(de)避免声音中较多的(de)基频部分(fēn)，使得语言能量集中在纤细空(kōng)灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一些(xiē)论坛在线讨论组成员提(tí)出。后来因为油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众的视野。在(zài)这条视频(pín)里(lǐ)翻杂志页(回复好和好的的区别在哪里，好,好的区别yè)、耳语、手部动作(zuò)的听觉加上视觉的(de)刺激，引发(fā)了观(guān)众(zhòng)的情绪反(fǎn)应，产生了(le)愉悦的(de)感觉。

总结(jié)来讲(jiǎng)，ASMR主要(yào)通过大(dà)自然(rán)声(shēng)音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声音来达到刺激(jī)。根(gēn)据(jù)《自发性知觉经(jīng)络反应的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于(yú)同一种触发器所触发的情感是不同的，大部分听众会有头皮触感(gǎn)，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身体(tǐ)部位甚至会(huì)有类似电流经过等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人会觉得惊奇(qí)和刺激，但有(yǒu)的(de)人却会(huì)感觉放松(sōng)与(yǔ)愉(yú)悦，这与每个人的(de)经(jīng)历是(shì)密切相关的。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备(bèi)。相比于直接外放的效(xiào)果，使(shǐ)用耳机(jī)来(lái)听这些音视频则(zé)是更(gèng)好的选择。市(shì)面上有很多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就(jiù)不说是哪(nǎ)些(xiē)了(le)，免得有打广告(gào)的嫌疑(yí)。其实只要声音清晰，声场(chǎng)、定位、成(chéng)像好，细节表(biǎo)现(xiàn)力(lì)足(zú)，层次感丰富的耳机，都(dōu)可以满(mǎn)足ASMR的(de)需(xū)求。如果(guǒ)还能有主动(dòng)降噪的(de)功能就(jiù)更好了，可以隔绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你(nǐ)有(yǒu)压力大(dà)、入(rù)睡难的烦恼，试试选择一些(xiē)感(gǎn)兴趣的分类，让自己的(de)心(xīn)灵得(dé)到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机(jī)享(xiǎng)受身临其境(jìng)的3D声音(yīn)体验

缓解一天的(de)疲劳(láo)? ?放松紧绷(bēng)的神经

别忘了我在这(zhè)里(lǐ)等着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声(shēng)视频…?

…降噪音(yīn)频…点击下方按钮即(jí)可播放(fàng)可退出本页(yè)面后台播(bō)放

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