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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么(me)没(méi)有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其他根(gēn)茎类(lèi)植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种成分的(de)酶，所以它不但(dàn)不能被(bèi)我们消化(huà)，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热(rè)量的典型的食物，一般每(měi)100克(kè)魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥(féi)功效，含(hán)有的(de)葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很多的食物，适量(liàng)吃会(huì)有效(xiào)的促进(jìn)肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的(de)，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹感和低(dī)热量，但(dàn)是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使(shǐ)用，不(bù)能(néng)够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时以(yǐ)上才(cái)可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人(rén)类所需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种类块茎(jīng)富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有的特(tè)别的气味，通常(cháng)被(bèi)称为类似(shì)鱼腥味。

　广州夏天温度一般多少度，广州夏天温度一般多少度正常　魔芋本(běn)身就(jiù)是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行(xíng)提纯，提纯(chún)的等级越(yuè)高(gāo)，可(kě)能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到(dào)很轻(qīng)微，但还(hái)是会(huì)有(yǒu)一丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有的广州夏天温度一般多少度，广州夏天温度一般多少度正常是(shì)几乎不(bù)可能的。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉(fěn)，入(rù)水以(yǐ)后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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