牙膏是每个人每天几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用，却(què)不知道他竟然(rán)还(hái)可以帮助我们(men)祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编(biān)就为大家带来(lái)几(jǐ)种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备一个(gè)碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量(liàng)的(de)珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取出来(lái)敷在脸上，大(dà)概十五(wǔ)分钟之后，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来(lái)，然后(hòu)用温水(shuǐ)把脸洗干净就(jiù)可以(yǐ)了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于(yú)88是不是质数，79是质数吗脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含(hán)有大(dà)量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种(zhǒng)营养(yǎng)成分(fēn)，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的(de)抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的(de)新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有(yǒu)效。

或(huò)者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏放(fàng)在(zài)淘(táo)米(mǐ)水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉(méi)素混(hùn)合(hé)均(jūn)匀(yún)，这种方法不仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新(xīn)鲜的(de)牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮加88是不是质数，79是质数吗水一起(qǐ)煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱(shā)布(bù)把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于美(měi)白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的(de)作用(yòng)。

在日常(cháng)的饮食中，我们还(hái)可以多吃(chī)一(yī)些抑(yì)制黑色素产生(shēng)的食物(wù)，如(rú)芒果、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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