牙膏是(shì)每个(gè)人(rén)每天(tiān)几乎都会用到的东西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却(què)不(bù)知道他(tā)竟然还可以(yǐ)帮助我(wǒ)们(men)祛斑(bān)，下面小编就为(wèi)大家带来几种利(lì)用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的(de)珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠，把(bǎ)压(yā)缩(suō)面(miàn)膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下(xià)来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就(jiù)可(kě)以了(le)。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大量的(de)植物(wù)精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多(duō)种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放(fàng)在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶(róng)解(jiě)，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除(chú)了用牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子们还可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一同混合均(jūn225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子)匀(yún)，225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子调(diào)成膏状做(zuò)成面膜(mó)，美白(bái)滋(zī)润效果非(fēi)常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色(sè)素(sù)有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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