怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜开曼群岛属于哪个国家 开曼群岛是国家吗(guā)瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好的。关(guān)于怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜(guā)比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡萝(luó)卜素(sù)、维(wéi)生素(sù)、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但建议(yì)控制(zhì)摄入(rù)量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若(ruò)是买已切开的，则(zé)要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一(yī)种清香气味，而没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果(guǒ开曼群岛属于哪个国家 开曼群岛是国家吗)声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就(jiù)证明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色(sè)橙(chéng)色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选要(yào)找颜(yán)色(sè)深绿(lǜ)的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管(guǎn)什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不影(yǐng)响口感，这是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的(de)痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一(yī)掐开曼群岛属于哪个国家 开曼群岛是国家吗(qiā)就破(pò)，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下(xià)南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在(zài)切开南瓜的(de)一瞬(shùn)间也(yě)能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅的(de)，成熟度不(bù)够(gòu)，口感也要略差一(yī)些。

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