黑豆可以补充孕(yùn)酮吗，怀(huái)孕(yùn)了千万别吃黑豆黑豆没(méi)有补孕酮(tóng)的作(zuò)用和(hé)效果的。

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黑豆可以补(bǔ)充孕酮吗，怀孕(yùn)了千(qiān)万别吃黑豆

　　但是(shì)黑豆中(zhōng)含有很多营养成分，适(shì)当(dāng)的(de)吃一些对孕(yùn)妇早期(qī)如(rú)果孕酮偏低的，那么可以选择(zé)吃一些补(bǔ)孕(yùn)酮的药物，但是具体要(yào)根据个人(rén)的(de)情况而定。

　　可以在医生的指导下进(jìn)行药物的治疗(liáo)，平时在饮食上多注(zhù)意增加营(yíng)养，少吃(chī)一些(xiē)辛辣刺激性的(de)食(shí)物，要(yào)保持(chí)营(yíng)养均(jūn)衡(héng)，适当的多补充一些微量元素，矿物质以(yǐ)及钙，多吃一些新鲜的(de)水(shuǐ)果(guǒ)蔬菜，注意好休息，要定期的到医院进行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑豆可(kě)以打(dǎ)豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是可(kě)以直接用来打豆浆(jiāng)喝的，黑豆和黄豆(dòu)都(dōu)是属于大豆这一类(lèi)的，虽说(shuō)两个在(zài)品种(zhǒng)上会(huì)有差异，但是在(zài)营养上还是(shì)差不多的，所(suǒ)以(yǐ)黑(hēi)豆浆(jiāng)和(hé)黄豆(dòu)浆(jiāng)都含有丰富的蛋白质、钾、镁(měi)、钙、B族(zú)维生素等营(yíng)养物(wù)质，以及可溶(róng)性膳食纤维和(hé)异黄酮类保(bǎo)健物质。

黑豆打豆浆吃(chī)有什么好处(chù)

　　豆(dòu)奶对人体(tǐ)有许多(duō)益处和益处。

　　黑豆浆的最大益处是滋养身体,因为黑豆中含有维生素E和大(dà)量的微(wēi)量(liàng)元素,氨基酸,能提供全面的(de)营养,还能(néng)促(cù)进新陈代谢(xiè),滋润身体,缓解身(shēn)体虚弱;还能有效地(dì)预防三高(gāo),促进血液循环,清(qīng)除体内(nèi)胆固醇(chún);喝黑豆浆还能保护(hù)眼睛,因为黑(hēi)豆(dòu)浆中含(hán)有胡萝卜素,能增强(qiáng)人体抗(kàng)辐射能(néng)力(lì)。

黑豆打豆浆需(xū)要(yào)泡吗

　　黑豆打成(chéng)豆浆需要泡，首先准备(bèi)黑(hēi)豆100克好水100克糖50克，要(yào)将黑豆放入(rù)清水(shuǐ)中(zhōng)洗净进行浸(jìn)泡，将黑豆倒入料理机中倒入(rù)水，打出豆浆后(hòu)到(dào)出，加入白糖即可。

黑豆打豆浆需要泡多久

　　黑豆打豆浆(jiāng)需要(yào)泡过水后再打，这样打出来的豆(dòu)浆口感比较好(hǎo)，比(bǐ)较细腻(nì)。

　　黑(hēi)豆浆(jiāng)的制作方(fāng)法：

　　一(yī)、选择完好的黑豆适量(liàng)加入温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二(èr)、然后把黑豆捞出来放(fàng)到锅中，加(jiā)适量的水煮熟一些(xiē)，不要煮得太熟，也不要太生。

　　然后(hòu)捞出来沥干水分。

　嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思px;'>嬉水与戏水的意思，婷婷荷花鱼戏水的意思　三、把黑豆(dòu)放入豆浆机，加入(rù)适量的水，开机启动(dòng)工作。

　　四、豆浆机工(gōng)作停止，黑豆浆(jiāng)就制作完成(chéng)了。

　　可(kě)以根据个(gè)人喜好，放些白糖冰糖(táng)等。

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