戒烟这个事情对于很多人来说简直(zhí)是折磨，不仅仅是身体中(zhōng)，还是心理中的一个情况(kuàng)吧(ba)！在这样的一个效果(guǒ)中其实是让我们看到了不同的(de)状态啊！最近是有人在询问戒烟(yān)最难(nán)熬的是哪几天(tiān)呢？好像(xiàng)是(shì)不同的人情况不一样(yàng)，更多(duō)的时(shí)候最重(zhòng)要的(de)一点则是(shì)家(jiā)人的一(yī)个陪伴和(hé)鼓励，因为一个人的意志力自己(jǐ)的(de)时候是最薄(báo)弱点吧(ba)！尼古(gǔ)丁(dīng)依赖严(yán)重身边人照(zhào)顾(gù)最重(zhòng)要。

戒烟的阶段是分为多少？在(zài)网络中(zhōng)一些(xiē)医生则(zé)是说：阶段(duàn)一般有(yǒu)以下三(sān)个(gè)：1、决(jué)定(dìng)戒烟阶段，许(xǔ)多戒(jiè)烟者因(yīn)对烟(yān)草的长期依(yī)赖，通常难以下定决心(xīn)戒烟，临床上很多患者都可以讲出许多吸烟的危害，但(dàn)讲到戒烟，大(dà)多数患者(zhě)都(dōu)觉得(dé)自己做不到，这是(shì)非常重要的一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶段，当中断(duàn)尼古丁摄(shè)入时，会出现尼古丁戒断症状(zhuàng)，会使(shǐ)戒(jiè)烟者感(gǎn)到非常痛苦，会让(ràng)许多戒烟(yān)者放弃戒烟行(xíng)为或导致戒(jiè)烟失(shī)败。

最后一个阶段应该是成(chéng)功了吧！其中是说已成(chéng)功戒烟阶段，当再次接(jiē)触烟草时(shí)，可能会复吸，复吸后(hòu)就会变得一发(fā)不可收(shōu)拾，烟瘾会更加严重。所以说在这样(yàng)的过程中究竟是会出现什么样的情况呢？据说表现有渴(kě)望吸烟、烦躁不(bù)安、抑郁、紧(jǐn)张、易(yì)怒、萎靡(mí)不(bù)振、注意力不能(néng)集(jí)中、睡(shuì)眠障碍等(děng)症状(zhuàng)。

关于(yú)戒(jiè)烟，小编最想要说的是(shì)家人的温暖则(zé)是(shì)最能够治愈身边人，是为了(le)自己，为(wèi)了更多的一个方式得到(dào)补(bǔ)偿(cháng)，也是希望在(zài)未(wèi)来的道路中可以有着很多(duō)的发展，治愈说什(shén)么一个人(rén)戒烟成(chéng)功，这(zhè)样的(de)人是心狠吗(ma)？为什么(me)不能(néng)够心疼这样的人，其实也是在面对自己(jǐ)的人生(shēng)，因为是清楚的(de)知道能够帮(bāng)助的只有自己！

家人的陪伴和鼓励(lì)是让那些(xiē)意志薄弱(ruò)的(de)人得到了很多补(bǔ)偿吧(ba)！在(zài)如此的一(yī)个情景中我们无法想(xiǎng)象会有什么(me)，只是(shì)希望人们对于这些烟酒的开发少(shǎo)一点，人生中太多诱惑了，得到的时候非(fēi)常容易，但是(shì)想要摆(bǎi)脱则是很难，希望那些人能够克制自己的欲望 ，不要过分的(de)释放，是让自己太多的难(nán)堪(kān)啊！

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