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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗(gǎi)善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效减少体内胆固醇(chún)，还(hái)可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏处 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没(méi)有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除(chú)了(le)有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的话，他就是(shì)有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气(qì)机得(dé)到(dào)提(tí)高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟(shú)、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是(shì)国家大豆区域(yù)试验南(nán)方早(zǎo)熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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