魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了魔芋是公(gōng)认热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的(de)？魔(mó)芋的(de)热量一般(bān)是多少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根(gēn)茎类(lèi)植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘(gān)聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没(méi)有可以消化这(zhè)种成分的酶(méi)，所以它不但不(bù)能被我们消(xiāo)化，还能(néng)吸收(shōu)大(dà)量的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热量(liàng)的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋(yù)当(dāng)中就(jiù)有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定(dìng)的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘(gān)露24V电瓶多少瓦 24v电瓶怎么充电(lù)聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会(huì)有(yǒu)效的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还可(kě)以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效(xiào)的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对钙离子(zi)的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含(hán)有(yǒu)人类所需要(yào)的魔芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特(tè)别的气味，通24V电瓶多少瓦 24v电瓶怎么充电(tōng)常被称为(wèi)类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提纯，提(tí)纯的等(děng)级越(yuè)高(gāo)，可能24V电瓶多少瓦 24v电瓶怎么充电相对的(de)腥味会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气(qì)味可以做(zuò)到很轻微，但还是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后(hòu)，气(qì)味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一下(xià)。

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