4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分(fēn)；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子(zi)800米(mǐ)：考生在6分钟内跑完全(quán)程(chéng)，按秒表(biǎo)记(jì)录的分、秒记录(lù)成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理(lǐ)，成(chéng)绩记为0分。

　　中(zhōng)考女子800米跑步方(fāng)法：1、挑选(xuǎn)自己平时运(yùn)动习惯(guàn)穿的(de)鞋子，会比(bǐ)较适(shì)应，不会产(chǎn)生需要磨合的情况。

　　检查好要(yào)穿的东西。

　　有没有什么问题(tí)。

　　衣服会不会(huì)太(tài)紧(jǐn)，鞋子会不会太(tài)松。

　　2、盲目(mù)的(de)加速会浪(làng)费(fèi)身体的(de)能(néng)量。

　　此时，保(bǎo)持匀速。

　　不让自己(jǐ)落在最后(hòu)也(yě)不要太往前抢。

　　在(zài)队(duì)伍(wǔ)的中间就可以。

　　3、尽量(liàng)保持(chí)均衡的呼吸速度(dù)，不(bù)要频频转换。

　　有(yǒu)的时候会增(zēng)加身体的负担(dān)。

　　跑前放(fàng)松好自己的(de)身体，自己(jǐ)的思(sī)想(xiǎng)，那么呼(hū)吸会(huì)很容(róng)易。

　　很(hěn)紧张(zhāng)的话，需(xū)要想想开(kāi)心的事情(qíng)。

　　4、跑步的时(shí)候可以将身边的某(mǒu)一建筑物(wù)或(huò)者(zhě)某(mǒu)一物体作为目标，当跑过这个位(wèi)置的(de)时(shí)候，就意味着又跑过(guò)了一圈，这(zhè)样会更有动力往前跑。

中考女生800米跑步(bù)多少合格？

　　根据国家学生体质(zhì)健康标准，以初一女生为例(lì)：

　　女生800米跑步(bù)标准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让(ràng)纤穗良好(hǎo)；349"——为优秀(xiù)。

　　其余年(nián)级请参看国(guó)家学(xué)生体质健康标准中相关要求。

　　中考体育及格坦卜成绩(jì)，见下表：

　　各(gè)地中考体育(yù)项目不尽相(xiāng)同，应到(dào)相关(guān)部门进行更准确的(de)咨询。

　　扩展(zhǎn)资(zī)料：

　　“男生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育中(zhōng)考初(chū)三女生必考项目：

　　基本规则为(wèi)：

　　（1）在(zài)200或400米环形跑道上进行。

　　（2）站(zhàn)立式起跑。

　　弧形起跑(pǎo)线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。

　　起跑后不(bù)分(fēn)跑道(dào)。

　　跑程中(zhōng)不得踏进跑道左(zuǒ)侧跑(pǎo)道线，遵循右侧超越(yuè)田径规则。

　　考试(shì)过程中考生无犯规现象，记为成(chéng)绩有(yǒu)效。

　　不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进，不(bù)得(dé)由(yóu)他人代跑，借(jiè)助他人力量跑进。

　　（3）考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑完(wán)全程，按秒表记(jì)录的分、秒记录(lù)成绩，不足一(yī)秒不计取。

　　6分钟内(nèi)未(wèi)跑完全(quán)程(chéng)者，考(kǎo)务(wù)员将考生带离(lí)跑道(dào)，时间按6分钟处理，成绩(jì)记为0分。

　　（4）考(kǎo)生以15人左右(yòu)编为一组，每个考生一次考(kǎo)试机会。

　　参考资料(liào)来源：百度百科-体育(yù)中考

未经允许不得转载：营口焊闯人力资源有限公司 中国有几个党派，中国有几个党派组织