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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料(liào)之一，被誉为白(bái)色血液(yè)，对(duì)人体的重(zhòng)要(yào)性可(kě)想而(ér)知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌性奶牛身上(shàng)所挤出来的(de)。

　　在不同国(guó)家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶(nǎi)是人体钙的(de)最佳来源(yuán)，而(ér)且(吹埙为什么不吉利 吹埙是有氧运动吗qiě)钙磷比例(lì)非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有(yǒu)100多(duō)种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机盐等(děng)。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人认(rèn)为，浓(nóng)牛(niú)奶(nǎi)的营养(yǎng)价(jià)值更高一些(xiē)，实际上所谓的浓牛奶不过是水(shuǐ)的比例(lì)减(jiǎn)小了而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝(hē)浓牛(niú)奶的话，则会引起腹泻、便秘、食(shí)欲不振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用(yòng)，认为(wèi)这样味道更好，实(shí)际(jì)上(shàng)将牛奶(nǎi)和巧克(kè)力(lì)一起(qǐ)吃的话，就引起草酸反应，严重的话甚至会引发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭(fàn)等一起食用(yòng)。

　　有人(rén)认为将牛奶和稀饭(fàn)一(yī)起(qǐ)食用，可以做到(dào)营(yíng)养互补。

　　实(shí)际上这种(zhǒng)做(zuò)法是不(bù)正确(què)的。

　　牛奶(nǎi)中的维生(shēng)素(sù)A会被稀饭(fàn)中的脂肪氧(yǎng)化酶破坏，所(suǒ)以应该(gāi)分(fēn)开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上(shàng)空(kōng)腹喝牛奶，认为这样(yàng)可以为身体补(bǔ)充营养，其实这样(yàng)做是错(cuò)误的(de)。

　　早上空(kōng)腹喝牛(niú)奶的话，牛(niú)奶(nǎi)中的(de)蛋白质会(huì)被(bèi)迫转化为热量消耗掉，这样实际上是起不(bù)到什么营养滋补(bǔ)作用(yòng)的(de)。

　　最好的做(zuò)法是餐后两个小(xiǎo)时(shí)左(zuǒ)右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中的营养(yǎng)才(cái)能最大(dà)限度的被人(rén)体吸收。

　　不(bù)要(yào)用牛(niú)奶送服(fú)药。

　　有人喜欢(huān)吃药的时(shí)候，用牛奶送服，这样做会破坏药物中的有效成分，起(qǐ)不(bù)到治疗疾(jí)病的目的。

　吹埙为什么不吉利 吹埙是有氧运动吗　牛奶不(bù)要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛(niú)奶的时候，不(bù)要将牛奶煮沸，这样会破坏牛(niú)奶(nǎi)中的营(yíng)养成分，另外，在煮牛奶的时(shí)候(hòu)，也不要往里面加糖，否则会危害我们的(de)身体健康，最好(hǎo)是煮完之后再(zài)加。

　　牛奶不(bù)能和茶一起(qǐ)饮用。

　　如果将茶和(hé)牛奶(nǎi)一(yī)起饮用(yòng)的话，茶叶中的鞣酸会(huì)阻碍人体对牛(niú)奶中钙的吸收，所以大家在喝(hē)牛奶的时候，一定要注意(yì)不(bù)要喝(hē)茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

75克等于(yú)多少(shǎo)毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也就(jiù)是说，每(měi)1000毫升牛奶大约重1025克(kè)制(zhì)，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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