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西瓜可以(yǐ)空(kōng)腹吃吗

　　西瓜是不可以空腹吃的(de)。

　　空腹状态下(xià)是不建(jiàn)议食用西(xī)瓜(guā)的，因为西瓜当中含有果糖、蔗糖等(děng)多种(zhǒng)糖类物质，空(kōng)腹状态下食用后容易增强人(rén)体(tǐ)肠胃功能负担，

　　不(bù)仅会导致食用者出现(xiàn)食欲减退的症状，甚至(zhì)会造成消化不良的情(qíng)况发生(shēng)。另外(wài)西瓜属(shǔ)于寒(hán)凉性水果，对于肠胃(wèi)功能虚弱者而言(yán)，

　　空腹食用的(de)情况(kuàng)下会(huì)诱发腹部绞痛、便感频(pín)繁、粪便稀薄(báo)等不良症状反应。日常饮(yǐn)食过程中山楂、番(fān)茄(jiā)、柿子等食材，

　　也是不适合空腹状态下食(shí)用的，因为(wèi)这些食物中含有一(yī)定量(liàng)的鞣(róu)酸、胶质等物(wù)质(zhì)，这些(xiē)成分在(zài)空腹状态下除了会引起食(shí)用者出现(xiàn)胃(wèi)部(bù)不适症(zhèng)状以外，还会(huì)增加其发生结石性疾病的风险(xiǎn)，如胃结(jié)石(shí)、肾结石、胆(dǎn)囊(náng)结(jié)石(shí)等。

怎么挑西(xī)瓜肉甜(tián)不酸呢窍门视频

　　1、看外观：西瓜外(wài)观色泽亮丽形状均匀(yún)，纹(wén)路清晰，纹(wén)路之间(jiān)的距离稍宽，用(yòng)手触摸纹路部分略(lüè)微(wēi)有凹陷感的是熟(shú)瓜，吃起来瓜甜，但如若西瓜(guā)表面暗淡(dàn)有茸(rōng)毛(máo)，纹路之间的距离(lí)较(jiào)窄，则瓜不熟而且(qiě)瓜肉的筋也较多

　　2、用(yòng)手掂轻(qīng)重：一般相(xiāng)同(tóng)品种，相同大小(xiǎo)，选轻不(bù)选重，相同(tóng)大小的西瓜，重量轻(qīng)的反倒是成(chéng)熟较好(hǎo)的西瓜，而(ér)拿(ná)起来(lái)感觉很(hěn)重的则是生瓜，这(zhè)是(shì)因(yīn)为西瓜(guā)在(zài)生(shēn寒江孤影江湖故人相逢何必曾相识是什么意思，寒江孤影四句诗是什么意思g)长过程(chéng)中随着太阳光(guāng)的照射西(xī)瓜内(nèi)部的(de)瓜汁逐渐转化成糖分，重量(liàng)也(yě)会随之(zhī)减(jiǎn)轻(qīng)，而生(shēng)瓜虽(suī)然水分充足拿起来较重，但由于还没有成熟所以(yǐ)不甜也不好吃(chī)。

　　3、用手弹：用(yòng)指头(tóu)轻弹西瓜表皮，听到沉闷(mèn)“嘭嘭”响(xiǎng)声，越沉闷(mèn)西瓜就越熟，手拍(pāi)能感觉到颤动则西瓜(guā)成熟(shú)了，如，发出(chū)清脆(cuì)的“当当”声，手拍(pāi)动也没什么颤动感说明瓜(guā)不成熟或者皮(pí)太厚，若(ruò)拍打时发出的是“噗噗”声则西瓜已经熟过头了也不好吃，当然不同西瓜(guā)品种有可(kě)能通过弹的方(fāng)式辨(biàn)识(shí)度(dù)也不一定高，这个也(yě)得要靠(kào)平时买瓜的经验了(le)。

　　4、看(kàn)瓜藤：瓜藤粗(cū)壮新鲜(xiān)有(yǒu)弯(wān)曲(qū)并(bìng)且瓜藤颜色越绿(lǜ)说明西瓜越新鲜，如果瓜藤比较直(zhí)，或颜色(sè)已经变(biàn)成黄色(sè)而且瓜藤枯(kū)萎或干枯，这样的瓜(guā)不是早产瓜就是死藤瓜(guā)及不新鲜，不要选。